Как провести психологический тренинг

Чтобы правильно провести психологический тренинг необходимо определиться с темой тренинга. Далее нужно чтобы на этот тренинг пришли именно те люди которым необходима консультация именно в этой проблеме, а для этого нужно провести индивидуальную беседу с каждым человеком пришедшим на тренинг. Хотя в наше время индивидуальную беседу стараются не затрагивать, потому что на это уходит много времени и сил, либо тренеры просто не хочется этим заниматься. Каждый участник придя на тренинг должен быть настроен и на позитивные изменения в себе и в своём самопознании. В группе нужно выработать доверительные отношения между каждым участником, иначе без них никакой пользы не выйдет, всё пройдет в пустую. Так же участники не должны стесняться друг друга и не должны боятся высказывать своё мнение. Должны обращаться к друг другу на ты, чтобы сразу убрать все личностные барьеры. Вы должны сразу договорится о неразглашении информации за пределами группы, все должно быть конфиденциально. После каждого задания участники должны рассказать что для них было просто, а что вызывало определенные затруднения. Они должны больше анализировать происходящее в группе. Вы должны специально проводить на тренингах стрессовые ситуации, чтобы человек пережил все негативные эмоции и с ним на этом фоне должны произойти определенные изменения как на психологическом фоне так и физическом. Человек должен пережить всё и понять как действовать в такой ситуации в реальной жизни. После занятий нужно предупредить участников, что их эмоциональный подъем на фоне пережитых ситуации будет кратковременным и чтобы закрепить его над этим нужно упорно работать. Стремление поменять свою жизнь есть у всех, но для этого нужно трезво оценить все последствия, подумать о переменах и выждать неопределенное врем, а не пускаться в омут с головой и менять всё не приняв окончательного решения, ведь скоропостижные решения не всегда уместны и не всегда приносят именно те плоды которые мы ожидаем.